Cross training

Mis à jour le 04/09/24

Inscriptions ouvertes

Cross training

Mêlant renforcement musculaire et travail cardio, le cross training est une discipline complète regroupant des exercices issus du fitness, de la musculation, de l’haltérophilie ou de la gymnastique. La pratique du cross training répond à de nombreux objectifs : Endurance de force, prise de masse, perte de poids, etc.

Cette discipline est ouverte à tous les niveaux, de débutant à confirmé.

Des coachs diplômés seront à votre écoute et vous accompagneront tout au long de l’entrainement.

Séance d’essai gratuite

Créneaux

• NOUVEAU Lundi: de 17h30 à 18h30 au Centre Sportif Ouest COMPLET Liste d’attente possible (voir plus bas)
• Jeudi: de 12h15 à 13h au Centre Sportif Ouest
• Samedi: de 9h05 à 10h, de 10h05 à 11h et de 11h05 à 12h au gymnase Heyritz

Tarifs

• 220€ un créneau/semaine
• 290€ deux créneaux/semaine

Vous avez la possibilité de prendre un ou deux créneaux par semaine. Il suffira de sélectionner ceux de votre choix lors de l’inscription.

Liste d’attente

Pour inscrire votre enfant en liste d’attente, vous devez suivre le processus d’inscription classique (ci-dessous). Lors du choix du créneau, vous devez sélectionner le créneau de votre choix + le créneau “liste d’attente”. Si vous arrivez à l’étape du paiement, pensez à sélectionner le paiement en direct au club afin de ne pas avoir à avancer de frais.

Si vous éprouvez des difficultés lors de l’inscription, pas de problème ! Envoyez un mail à [email protected] et nous vous aiderons à vous inscrire.

Application mobile et communication

Pour permettre une meilleure communication entre le club et les adhérents, nous vous proposons de télécharger l’application mobile Mon Club. Cela facilitera la transmission des informations importantes comme des éventuels retards ou annulation de cours.

Téléchargement de l’app:

Je me rends sur l’App Store ou Google Play et télécharge l’application Mon Club

• • J’ai déjà un compte Mon Club:
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Se connecter à son compte Mon Club

Pour se connecter sur son compte par la plateforme web, rendez-vous sur https://aspttstrasbourg.monclub.app/

Remises

Parents Kidisport

En tant que parent d’un enfant inscrit au kidisport, vous pouvez bénéficiez d’une remise de 35€ sur le créneau de cross training qui se déroule durant la séance de votre enfant. Pour cela, saisissez le code remise “KIDISPORT24” à l’étape du paiement.

Etudiant

En tant qu’étudiant(e), vous bénéficiez d’une remise de 30€ sur votre adhésion annuelle. Pour en bénéficier, pensez à saisir le code remise « ETUDIANT24 » lors de l’étape du paiement, à la fin du processus d’inscription. Il faudra également insérer un justificatif (carte étudiante) à l’étape « documents ».

Demandeur d’emploi

En tant que demandeur d’emploi, vous bénéficiez d’une remise de 30€ sur votre adhésion annuelle. Pour en bénéficier, pensez à saisir le code remise « EMPLOI24 » lors de l’étape « paiement », à la fin du processus d’inscription. Il faudra également insérer un justificatif à l’étape « documents ».

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Activités