Mis à jour le 13/01/23
Inscriptions au semestre disponible
Plus d’infos sur: INSCRIPTION
Description de l’activité:
Deux formules d’adhésion sont proposées pour la saison 2022/2023:
- “Fitness”: Accès à 3 cours collectifs:
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- Full body training – mardi de 20h à 21h
- Circuit fit haut du corps – mercredi de 19h30 à 20h15
- Circuit fit bas du corps – mercredi de 20h15 à 21h
Tarif: 210€ (annuel) ou 135€ (semestriel)
- “Full fitness”: Formule fitness + accès à:
- Body taekwondo – jeudi de 19h à 20h
- Cross training – vendredi de 12h15 à 13h
- Cross training – mardi de 12h15 à 13h
Tarif: 275€ (annuel) ou 160€ (semestriel)
Full body training: Renforcement musculaire global de tout le corps et familiarisation aux techniques de récupération et de stretching
Circuit fit: Renforcement musculaire soit uniquement haut du corps – soit uniquement bas du corps (utilisation poids et haltères, step et exercices au poids du corps)
Cross training: Mêlant renforcement musculaire et travail cardio, le cross training est une discipline complète regroupant des exercices issus du fitness, de la musculation, de l’haltérophilie ou de la gymnastique. La pratique du cross training répond à de nombreux objectifs : Endurance de force, prise de masse, perte de poids, etc.
Body taekwondo: Cocktail de musiques, de fitness et de taekwondo, elle permet de libérer son énergie par le rythme musical et les techniques imposées
Séance d’essai gratuite
CLIQUER ICI POUR S’INSCRIRE
Si vous éprouvez des difficultés lors de l’inscription, pas de problème ! Envoyez un mail à [email protected] et nous vous aiderons à vous inscrire.
Informations pratiques:
Public : à partir de 15 ans
Planning des cours: Planning Fitness 2022-2023 ou Planning Full Fitness 2022-2023
Document nécessaire à l’inscription: certificat médical, sauf si vous en possédez datant de moins de 3 ans et que vous n’êtes pas nouvel adhérent(e).
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