A partir du 6 janvier 2025, l’ASPTT lance une nouvelle activité, le Power yoga!
Qu’est-ce que le Power Yoga?
Le Power Yoga est une version dynamique et intense du yoga vinyasa qui allie force, souplesse et cardio.
Dans ce cours, chaque mouvement est guidé par la respiration pour créer une séquence fluide et énergique. Inspiré du fitness, il challengera les participants avec des transitions dynamiques et des postures engageant tout le corps.
Idéal pour développer sa coordination, renforcer ses muscles en profondeur et se vider l’esprit, le Power Yoga est une expérience complète qui combine mouvement et bien-être.
Informations pratiques
- Lancement le lundi 6 janvier
- Quand: Tous les lundis, de 18h30 à 19h30
- Lieu: Salle multiactivités du Centre Sportif Ouest – Koenigshoffen
- Tarif: 146€ un cours/semaine jusqu’en juin 2025
Inscriptions
Pour s’inscrire, rendez-vous directement sur la page Power Yoga
Séance d’essai gratuite – inscription par mail [email protected]
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