J’mactiv femmes enceintes, qu’est ce que c’est?
C’est un label porté par la fédération des ASPTT au sein de notre club de l’ASPTT Strasbourg. Ce dispositif a été mis en place avec les Hôpitaux Universitaires de Strasbourg ( CHU de Hautepierre et CMCO de Schiltigheim) afin de pouvoir permettre aux femmes enceintes de continuer de pratiquer une activité physique en toute sécurité.
Pourquoi pratiquer une activité durant sa grossesse?
Les bienfaits sont reconnus et multiples, tant pour la femme que pour le bébé. En effet, la pratique d’une activité physique permet à la femme d’augmenter sa sensation de bien-être, sa masse musculaire mais également d’améliorer ses fonctions cardio-vasculaires et la qualité de son sommeil. Quant au nouveau né, le risque de prématurité, d’hypertrophie ou de macrosomie est réduit.
Comment cela fonctionne?
Notre intervenante spécialisée en sport santé anime deux séances d’activités physiques (gymnastique douce, stretching, etc.) par semaine :
- Le jeudi de 17h à 18h au DOJO du centre sportif Ouest
- Le vendredi de 10h à 11h au DOJO du centre sportif Ouest
Parcours PMA
Du début à la fin du parcours, des séances d’activités sont proposées par notre intervenante spécialisée, afin d’accompagner les femmes dans leur évolution. Pour plus d’infos, rendez-vous ici: parcours PMA
Tarifs et inscriptions
Tarifs:
- 65€ = 5 séances
- 90€ = 10 séances
- 115€ = 15 séances
- 140€ = 20 séances
Pour s’inscrire, il suffit d’envoyer un mail à [email protected] en précisant le souhait de participer au programme J’mactiv femmes enceintes.
Plus d’informations par mail à [email protected] ou par téléphone au 03 88 10 03 20.
