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Feldenkrais

Mis à jour le 13/01/23

Inscriptions au semestre disponible

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Description de l’activité:

La méthode Feldenkrais s’appuie sur une pédagogie d’expérimentation du mouvement basée sur le jeu squelettique, le respect de ses propres limites et le retour à la sensation et au libre arbitre comme base à la découverte et aux apprentissages. La méthode Feldenkrais fait partie des pratiques somatiques, en cela qu’elle fait appel à tous les aspects de soi impliqués dans le processus de création d’un mouvement, pour permettre celle et ceux qui l’expérimentent de se sentir ou de se re-sentir pleinement en mouvement, comme aux moments des premiers apprentissage de la vie.

Objectifs: dénouer les tensions, retrouver un mouvement bien souvent mis de côté.

Grâce à la pratique de cette méthode, des personnes atteintes par la covid mais aussi, maladies chroniques, maladies neurodégénératives, diabète, obésité, maladie cardio-vasculaire peuvent se retrouver sans effort avec une posture plus agréable, plus confortable, plus efficace et fonctionnelle. Cette méthode agit, non seulement sur le physique, mais aussi sur le psychique. Un pur développement personnel de part son système éducatif.  Cette méthode utilise le mouvement, la respiration et la relaxation neuromusculaire pour aider la personne à se connaître pleinement et ainsi améliorer sa vie au quotidien.

Informations pratiques:

Public: Dès 18 ans

Horaires: mardi – de 11h à 12h et vendredi – 14h à 15h

Lieu: Centre Sportif Ouest – 6 chemin long 67200 STRASBOURG

Séance d’essai gratuite

Si vous éprouvez des difficultés lors de l’inscription, pas de problème ! Envoyez un mail à [email protected] et nous vous aiderons à vous inscrire.

Pour découvrir les autres activités de l’ASPTT Strasbourg, cliquez ci-dessous:

Activités

Gymnase du Centre Sportif Ouest
6 chemin long 67200 STRASBOURG
Tous les mardis, de 11h à 12h :
Tous les vendredis, de 14h à 15h :
Tarifs
210€ annuel
135€ semestriel
Agathe Klutke
Téléphone : 06 07 04 25 37

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