Feldenkrais

Mis à jour le 24/09/24

Inscriptions ouvertes

Feldenkrais

Description de l’activité:

La méthode Feldenkrais s’appuie sur une pédagogie d’expérimentation du mouvement basée sur le jeu squelettique, le respect de ses propres limites et le retour à la sensation et au libre arbitre comme base à la découverte et aux apprentissages. La méthode Feldenkrais fait partie des pratiques somatiques, en cela qu’elle fait appel à tous les aspects de soi impliqués dans le processus de création d’un mouvement, pour permettre celle et ceux qui l’expérimentent de se sentir ou de se re-sentir pleinement en mouvement, comme aux moments des premiers apprentissages de la vie.

Objectifs: dénouer les tensions, retrouver un mouvement bien souvent mis de côté.

Grâce à la pratique de cette méthode, des personnes atteintes par la covid mais aussi, maladies chroniques, maladies neurodégénératives, diabète, obésité, maladie cardio-vasculaire peuvent se retrouver sans effort avec une posture plus agréable, plus confortable, plus efficace et fonctionnelle. Cette méthode agit, non seulement sur le physique, mais aussi sur le psychique. Un pur développement personnel de part son système éducatif.  Cette méthode utilise le mouvement, la respiration et la relaxation neuromusculaire pour aider la personne à se connaître pleinement et ainsi améliorer sa vie au quotidien.

Informations pratiques:

Public: Dès 18 ans

Horaires:  vendredi – 14h à 15h et mardi 11h à 12h

Le créneau de mardi est un créneau test jusqu’au 17 décembre à tarif préférentiel.

Lieu: Centre Sportif Ouest – 6 chemin long 67200 STRASBOURG

Tarif: 220€ un cours / semaine pour le cours de vendredi ou 85€ pour le cours de mardi jusqu’en décembre

Séance d’essai gratuite

INSCRIPTIONS

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Demandeur d’emploi

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