Yoga

Mis à jour le 17/09/24

Inscriptions ouvertes

YOGA

Reprise le 11 septembre

Présentation de l’activité

Le yoga est un ensemble de pratiques posturales et respiratoires qui permettent l’harmonisation des facultés corporelles, affectives et spirituelles de l’être humain.
La pratique de mouvements doux et progressifs associant une respiration juste et un état de détente adapté, élimine peu à peu les tensions qu’elles soient corporelles ou mentales.

Les orientations à l’ASPTT : le HATHA Yoga allie postures, souffle et détente, en conscience. Il permet l’apaisement corporel et mental, propice à l’état de méditation.

Informations complémentaires :

Public : à partir de 16-17 ans.

Conseils : être en tenue confortable, apporter une sangle ou deux (type ceinture de judo) et une couverture légère pour les moments de détente profonde.

Indispensable : apporter son tapis de yoga.

30 séances à l’année

Créneaux:

• Mercredi de 18h à 19h30 Salle multiactivités du Centre Sportif Ouest (Niveau -2)  COMPLET liste d’attente possible
• Mercredi de 20h à 21h30 :  Gymnase de l’école Charles WURTZ (Cronenbourg) COMPLET liste d’attente possible

Pour les nouveaux adhérents: Attention, le paiement est obligatoire pour bloquer une place. Il sera possible de faire une séance d’essai. Si ce n’est pas concluant, nous procéderons au remboursement.

Inscriptions et liste d’attente

Liste d’attente

Pour vous inscrire en liste d’attente, vous devez suivre le processus d’inscription classique. Lors du choix du créneau, vous devez sélectionner le créneau de votre choix + le créneau “liste d’attente”. Si vous arrivez à l’étape du paiement, pensez à sélectionner le paiement en direct au club afin de ne pas avoir à avancer de frais.

Si vous éprouvez des difficultés lors de l’inscription, pas de problème ! Envoyez un mail à [email protected] et nous vous aiderons à vous inscrire.

Pack Yoga & Pilates  COMPLET

La formule Yoga & Pilates donne accès à un cours de Pilates et un cours de yoga par semaine.

Les cours de Pilates ont lieu le mardi soir de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30 et le jeudi soir de 19h à 20h.

Attention, nombre de places limité

Tarif: 290€

Application mobile et communication

Pour permettre une meilleure communication entre le club et les adhérents, nous vous proposons de télécharger l’application mobile Mon Club. Cela facilitera la transmission des informations importantes comme des éventuels retards ou annulation de cours.

Téléchargement de l’app:

Je me rends sur l’App Store ou Google Play et télécharge l’application Mon Club

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Se connecter à son compte Mon Club

Pour se connecter sur son compte par la plateforme web, rendez-vous sur https://aspttstrasbourg.monclub.app/

Remises

Les remises suivantes ne sont pas compatibles avec d’autres remises:

Etudiant

En tant qu’étudiant(e) vous bénéficiez d’une remise de 30€ sur votre adhésion annuelle. Pour en bénéficier, pensez à saisir le code remise « ETUDIANT24 » lors de l’étape du paiement, à la fin du processus d’inscription. Il faudra également insérer un justificatif (carte étudiante) à l’étape « documents ».

Demandeur d’emploi

En tant que demandeur d’emploi, vous bénéficiez d’une remise de 30€ sur votre adhésion annuelle. Pour en bénéficier, pensez à saisir le code remise « EMPLOI24 » lors de l’étape « paiement », à la fin du processus d’inscription. Il faudra également insérer un justificatif à l’étape « documents ».

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