Mis à jour le 13/01/23
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Description de l’activité:
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Pour cette nouvelle saison, deux cours sont proposés:
- Niveau débutant: Mardi de 18h30 à 19h30 10 places restantes
- Niveau débutant/intermédiaire: Mardi de 19h30 à 20h30 – 5 places restantes
Tarifs:
- 210€ annuel
- 135€ semestriel
INSCRIPTIONS DE JANVIER À JUIN 2023 : CLIQUEZ ICI
Si vous éprouvez des difficultés lors de l’inscription, pas de problème ! Envoyez un mail à [email protected] et nous vous aiderons à vous inscrire.
Nouveauté 22/23: Pack Yoga & Pilates : COMPLET
La formule Yoga & Pilates donne accès à un cours de Pilates et un cours de yoga par semaine.
Les cours de yoga ont lieu le mercredi soir de 18h à 19h30 ou de 20h à 21h30.
Attention, nombre de places limité
Tarif: 275€
Séance d’essai gratuite
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