My ASPTT

Aquagym

Mis à jour le 08/08/24

AQUAGYM

Description de l’activité:

L’aquagym est comme son nom l’indique une forme de gymnastique pratiquée dans l’eau, généralement en piscine. Méthode plus douce que la gymnastique classique, elle procure une sensation de légèreté. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires, ce qui permet une pratique universelle, sans limitation d’âge.

Cette pratique; associé à du fitness, permet d’obtenir un bien-être physique et psychique, et de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Les séances sont souvent accompagnées d’une musique qui donne du rythme aux séances.

Vous pouvez participer à autant de séances que vous le désirez. De la simplicité, de l’inscription à la pratique, l’activité est accessible à tout public :
– S’inscrire en réglant une cotisation pour l’année.
– Acheter des carnets de tickets (6 ou 12)
– Donner un ticket à l’accueil, à chaque séance.

Informations pratiques:

2 séances hebdomadaire, 2 lieux de pratique :

  • Lundi : 19h15 à 20h00 Aquatonic avec Réginezoom-piscine-strasbourg

Lieu : Piscine de Lingolsheim – 15 rue de Normandie – 67380 Lingolsheim.

(Possibilité de se garer sur le parking du Collège en face de la piscine.)

 

  • Jeudi : 19h à 19h45 Aquaform + Aquaboxing avec Olivier

Lieu : Piscine de Hautepierre – Rue Baden Powell – 67200 Strasbourg.

Accès en TRAM : Ligne A – Terminus arrêt Parc des Sports

Public : à partir de 18 ans

Accès aux vestiaires 10 à 15 minutes avant le début de la séance.

Séance d’essai gratuite

Renseignements :

  • A la piscine de Lingolsheim : Lundi, Mardi : 15 minutes avant les séances
  • Au bureau à la piscine de Hautepierre (Rue Baden Powell) : les lundi, mardi, jeudi après-midi.

Contact :

Marie-Claire Bruneau Email : [email protected]  Tél. : 03 88 27 16 59

Permanence dès le 22 août 2024 les lundis, mardis et jeudis de 14h à 19h à la piscine de Hautepierre

Plus d’infos sur: https://strasbourg-natation.asptt.com

Pour découvrir les autres activités de l’ASPTT Strasbourg, cliquez ci-dessous:

Activités

Si vous éprouvez des difficultés lors de l’inscription, pas de problème ! Envoyez un mail à [email protected] et nous vous aiderons à vous inscrire. 

Piscine de Lingolsheim
15 rue de Normandie - 67380 LINGOLSHEIM
Piscine de Hautepierre
rue Baden Powell 67200 STRASBOURG
Lundi soir :
de 19h15 à 20h (Lingolsheim)
Jeudi soir :
de 19h à 19h45 (Hautepierre)
Marie-Claire Bruneau
Téléphone : 03 88 27 16 59
Découvrez le site de la section

Suivez nos actualités

Les partenaires de l'ASPTT Fédération Omnisports

Contrat d'engagement républicain

Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience possible. Si vous ne souhaitez pas accepter les cookies ou en savoir plus sur leur utilisation, cliquez sur « Personnaliser les cookies ».

Cookies