Mis à jour le 27/03/23
COMPLET
Description de l’activité:
L’aquagym est comme son nom l’indique une forme de gymnastique pratiquée dans l’eau, généralement en piscine. Méthode plus douce que la gymnastique classique, elle procure une sensation de légèreté. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires, ce qui permet une pratique universelle, sans limitation d’âge.
Cette pratique; associé à du fitness, permet d’obtenir un bien-être physique et psychique, et de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Les séances sont souvent accompagnées d’une musique qui donne du rythme aux séances.
Vous pouvez participer à autant de séances que vous le désirez. De la simplicité, de l’inscription à la pratique, l’activité est accessible à tout public :
– S’inscrire en réglant une cotisation pour l’année.
– Acheter des carnets de tickets (6 ou 12)
– Donner un ticket à l’accueil, à chaque séance.
Informations pratiques:
Lieu de pratique :
Piscine de Lingolsheim – 15 rue de Normandie – 67380 Lingolsheim
Public : à partir de 18 ans
Accès aux vestiaires 10 à 15 minutes avant le début de la séance.
Séance d’essai gratuite
Renseignements :
- A la piscine de Lingolsheim : Lundi, Mardi : 15 minutes avant les séances
- Au bureau à la piscine de Hautepierre (Rue Baden Powell) : les lundi, mardi, jeudi après-midi.
Contact :
Marie-Claire Bruneau Email : [email protected] Tél. : 03 88 27 16 59
Plus d’infos sur: https://strasbourg-natation.asptt.com
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Si vous éprouvez des difficultés lors de l’inscription, pas de problème ! Envoyez un mail à [email protected] et nous vous aiderons à vous inscrire.
