Power yoga

Mis à jour le 16/12/24

Nouveauté janvier 2025

Power Yoga

Lancement: 6 janvier 2025

Présentation de l’activité

Découvrez le Power Yoga, une version dynamique et intense du yoga vinyasa qui allie force, souplesse et cardio. Dans ce cours, chaque mouvement est guidé par la respiration pour créer une séquence fluide et énergique. Inspiré du fitness, il vous challengera avec des transitions dynamiques et des postures engageant tout le corps.

Idéal pour développer votre coordination, renforcer vos muscles en profondeur et vous vider l’esprit, le Power Yoga est une expérience complète qui combine mouvement et bien-être. Prêt(e) à booster votre énergie et repousser vos limites ? Ce cours est fait pour vous !

Informations complémentaires :

Public : à partir de 16-17 ans.

Conseils : être en tenue confortable, apporter une sangle ou deux (type ceinture de judo) et une couverture légère pour les moments de détente profonde.

Indispensable : apporter son tapis de yoga.

Créneau:

• Lundi 18h30 à 19h30 en salle multiactivités (niveau -2) du Centre Sportif Ouest

Tarif:

146€

Inscriptions

Application mobile et communication

Pour permettre une meilleure communication entre le club et les adhérents, nous vous proposons de télécharger l’application mobile Mon Club. Cela facilitera la transmission des informations importantes comme des éventuels retards ou annulation de cours.

Téléchargement de l’app:

Je me rends sur l’App Store ou Google Play et télécharge l’application Mon Club

• • J’ai déjà un compte Mon Club:
    • Je saisis mon email et mon mot de passe
    • J’active les notifications push de l’application Mon Club pour recevoir toutes les informations
  • Je n’ai pas encore de compte Mon Club:
    • • • Je clique sur “J’ai un code club” en bas de l’écran
        • Je saisis le code “aspttstrasbourg”
        • Je crée mon profil en remplissant mes informations
        • Je recherche l’activité de mon choix
        • Je procède à l’inscription
        • J’active les notifications push de l’application Mon Club pour recevoir toutes les informations

Se connecter à son compte Mon Club

Pour se connecter sur son compte par la plateforme web, rendez-vous sur https://aspttstrasbourg.monclub.app/

Vacances scolaires

Les cours ne sont pas maintenus durant les vacances scolaires.

Pour découvrir les autres activités de l’ASPTT Strasbourg, cliquez ci-dessous:

Activités